Har snart gått på helfart med bara måltidsersättningar i 3 veckor (-4,2).

Känner mej målmedveten och stark. 💪

När resten av livet är lite rörigt så är det skönt att åtminstone något fungerar klockrent 👍

Kommer köra 5:2 efter upptrappningen helt utan kolhydrater, typ lchf, men med mindre fett.

Yoga och vattengympa blir min rörelseglädje denna höst, och naturligtvis mycket vandring i naturen.

Har börjat med mental avslappning i 15 minuter varje kväll med tända ljus.

Det känns verkligen som om jag är på banan.

Jag kan det här,jag vet hur man gör!

Nu kör vi ! Jag ser ljuset i tunneln 🥰

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁