Jag är precis lika dålig på att träna mental avslappnad som alla andra.

 

Men den här veckan har jag verkligen ansträngt mej att bara ligga ner och slappna av....Tänk att det ska vara så svårt...att bara ligga ner och ta det lugnt.

 

Har bestämt mej för att ta 15 minuter varje dag för mej själv....för det är jag värd!