Visst är det skönt med ledighet och helger...men vardagen och rutinerna har sin tjusning...tycker jag i alla fall.

 

Hur ser dina planer ut för 2013? Själv kan jag tycka att det är lite spännande att göra upp nya mål och planer för våren och sommaren.

 

Har i lördags börjat med Helfart för att nå mitt nya mål...känns mycket bra...har satt lite lägre målvikt denna gång eftersom jag känner att nu efter 3 år med min nya vikt, har jag insett att några kilon till gör mej både gladare,smidigare och starkare och framförallt att jag inte pendlar mellan 2 storlekar i kläder.

 

Jag har ju fördelen att kunna gå Helfart tillsammans med min sambo(som också har satt upp nya mål för 2013).

Att kunna sätta nya mål göra upp planer tillsammans gör det hela så mycket lättare.

 

Tror att 4 veckor kommer att resultera i min nya vikt, detta beror ju naturligtvis på om jag använder Rörelse glädje också, men jag har en plan även där.

 

Jag inser att jag har satsat för hårt på motion av alla olika slag utan att njuta av att röra på mej.I år ska jag vara snällare mot mej, bara använda Rörelse glädje så att det faktiskt blir GLÄDJE.

 

Det gäller ju att leva i nuet, att njuta av andra saker än mat och dryck och då är ju våren en ypperlig tid att känna att ljuset kommer tillbaka, fåglarna börjar sjunga på ett annat sätt och man blir helt enkelt piggare och gladare.