Första veckan klar!

Så........nu var första veckan avklarad på helfart. Har gått så himla bra!

Mår jättebra, är pigg och är fortfarande motiverad att fortsätta.

 

Jag kör 1 hel vlcd på morgonen och delar upp dom andra 2 på fyra. Funkar bra för mej.

 

Resultatet efter första veckan är -2,8 kg och 6 cm i midjan...Känns verkligen på kläderna. SKÖNT!

 

Har varit duktig på att röra på mej också...men bara RÖRELSEGLÄDJE!

 

4 mils promenad, 90 minuter vattengympa och 120 minuter vanlig gympa...har inte känt någon press utan tagit det i min egen takt.

 

Hur har din vecka varit?

 

Får du alla stjärnorna att fungera?

 

 

Oj!!! Har du kvar kg att gå ner du ser ut att vara perfekt och som du tränar. Det var mycket att gå ner på en vecka......Kram och Grattis